Myriam Lavoie
Myriam Lavoie
TRA, Thérapeute en relation d’aide®
ACCOMPAGNEMENT, PRÉSENCE ET SOUTIEN THÉRAPEUTIQUE
Accueillir chaque instant comme une nouvelle vague à explorer.
Service de thérapie individuelle en relation d’aide
« Je suis venu·e pour résoudre des problèmes, et je me mets à simplement faire l’expérience de moi-même »
« …c’est au moment où je m’accepte tel·le que je suis que je deviens capable de changer. »
Carl Rogers
L'approche thérapeutique :
Qu'est-ce que l'ANDC®?
L’Approche Non Directive Créatrice®, développée par Colette Portelance en 1989, est une approche relationnelle qui s’appuie sur les principes de la psychologie humaniste. Inspirée notamment des travaux du psychologue Carl Rogers et du psychiatre Georgi Lozanov, elle met au cœur de sa pratique la relation aidante-aidée et le travail dans l’ici et maintenant. Cet ancrage dans le présent crée un espace où tout devient possible, puisque nos fonctionnements personnels et relationnels se rejouent naturellement dans la relation thérapeutique. En les expérimentant dans l’instant présent, ils peuvent être accueillis et acceptés, ouvrant la voie à un nouvel élan d’espoir, de mieux-être, et de création de soi.
Le ou la thérapeute formé·e à l’ANDC® accompagne la personne cliente dans la prise de conscience et l’exploration de son vécu, puis la guide vers la satisfaction de ses besoins et vers une meilleure communication. Il ou elle l’aide à (re)trouver du pouvoir sur sa vie en mobilisant ses ressources personnelles et en la soutenant dans le déploiement de son potentiel. Ce processus favorise l’authenticité, la connaissance de soi et l’épanouissement personnel. Il renforce l’amour et la confiance en soi, ainsi que la créativité, l’autonomie et la liberté d’être véritablement soi-même. Parallèlement, cette évolution globale nourrit l’acceptation, le respect et l’amour envers les autres, ce qui contribue au développement d’une harmonie relationnelle.
Pour du soutien et de l’accompagnement dans :
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les difficultés de la vie courante ou les crises ponctuelles
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les difficultés relationnelles : relation à soi et aux autres
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les périodes difficiles (transitions de vie, séparations, deuils, pertes, isolement)
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le développement de l’estime et de la confiance en soi
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le développement d’une communication authentique
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l'amélioration du bien-être personnel, relationnel et professionnel
Pour la personne qui veut:
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identifier ses besoins, limites et ressources
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comprendre son fonctionnement personnel et relationnel
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apprendre à s’accepter et à se responsabiliser pour (re)prendre les rênes de sa vie
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apprendre à gérer ses émotions et à développer des outils relationnels
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(re)trouver un équilibre dans sa vie et une liberté dans ses relations
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s’épanouir et se sentir plus connecté·e à soi-même et aux autres
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se réaliser et passer à l’action
À propos de moi
Mes valeurs
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Pratiquer l’ouverture aux autres, l’équité et le non-jugement
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Respecter les différences et l’unicité de chaque individu
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Offrir un espace inclusif pour explorer toutes les dimensions de l’expérience personnelle (rationnelle, émotionnelle, corporelle, imaginaire)
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Soutenir le développement de l’amour de soi, de l’autonomie et de l’auto-actualisation
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Établir les fondations d’une relation authentique, basée sur la confiance et la sécurité
Mon parcours
J’ai œuvré dans le milieu culturel pendant plus de 25 ans. Animée par une grande curiosité et le désir de découvrir d’autres horizons, j’ai profité de cette période pour quitter le Canada et m’installer en Europe, où j’ai vécu près d’une décennie. À mon retour au pays, un accident de la route a bouleversé ma vie. Il m’a confronté à ma propre finitude et m’a fait prendre conscience de mon important besoin de ralentir. J’aspirais à savourer chaque instant de la vie, mais aussi à en comprendre le sens, à trouver une raison d’être dans cet espace collectif qui nous unit tous et toutes. Pour cela, j’ai dû m’arrêter, me regarder et apprendre à m’écouter véritablement. L’accueil et l’acceptation de mes émotions et fonctionnements, ainsi que de mes forces et difficultés m’ont permis de me responsabiliser et de prendre activement part à mon existence. En reconnaissant mes besoins, mon désir de me sentir pleinement vivante et de contribuer au vivre-ensemble de manière significative, j’ai choisi de réorienter ma vie professionnelle en intégrant la sphère des relations humaines qui m’a toujours passionnée. J’ai d’abord obtenu un diplôme en massothérapie, puis je me suis engagée comme bénévole dans des centres de crise, tout en entreprenant des études en psychologie à l’université et en relation d’aide au Centre de Relation d’aide de Montréal.
Depuis, je suis diplômée de la formation professionnelle en relation d’aide du Centre de Relation d’Aide de Montréal et je pratique à titre de TRA, Thérapeute en relation d’aide®. Je suis membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide du Canada (CITRAC), qui régit le titre de TRA, Thérapeute en relation d’aide® avec un code d'éthique et de déontologie assurant la protection du public.
Parallèlement, je poursuis avec passion des études en psychologie à l'université. Au quotidien, je développe ma présence attentive grâce à des formations et à la pratique de la pleine conscience, de la méditation et du yoga. Je suis également titulaire d’un baccalauréat en musique.
Ma pratique
Mes expériences à l’étranger m’ont rendue particulièrement sensible à la situation des personnes réfugiées et immigrantes à travers le monde, ainsi qu’à celle des personnes vivant dans l’isolement ou en situation de vulnérabilité. Soucieuse des rapports de pouvoir, je choisis de me décentrer et de me positionner comme celle qui ne sait pas, celle qui a tout à apprendre. J’adopte une posture d’ouverture et d’humilité, reconnaissant que la personne aidée est la véritable experte de son propre vécu. Je cherche à saisir son expérience à travers ses propres lunettes. Je tente de la comprendre en écoutant activement, sans chercher à interpréter ses propos. Mon accompagnement repose sur des valeurs fondamentales d’empathie, de respect et de non-jugement. Je peux décrire ma pratique comme douce et bienveillante, tout en étant sincère et directe.
Mes services et tarifs
Thérapie Individuelle
pour adultes
La thérapie individuelle offre un espace pour mieux se comprendre, s’accueillir et s’accepter. Elle favorise l’identification de vos ressources et l’intégration d’outils relationnels pour répondre à vos besoins fondamentaux et cheminer vers un mieux-être.
Tarification sociale
Soucieuse d’assurer un accès équitable à mes services, je propose trois tarifs adaptés selon votre situation financière :
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60 $/séance : études à temps plein ou précarité financière (places limitées)
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80 $/séance : revenu annuel brut inférieur à 50 000 $
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90 $/séance : revenu annuel brut supérieur à 50 000 $
tarifs modulés
J’offre des séances de thérapie individuelle en visioconférence seulement pour l'instant.
Les séances ont une durée de 50 à 60 minutes.
Le nombre et la fréquence des séances sont modulés en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Elles ont généralement lieu sur une base hebdomadaire ou bimensuelle.
Des reçus peuvent être remis à des fins d'assurances.
(Reçus en naturopathie*, en collaboration avec la RITMA)
*Il est recommandé de vérifier auprès de votre assureur si ce type de service est couvert.
Les séances sont entièrement confidentielles.
Le paiement s'effectue après la séance par virement Interac ou via PayPal.
Toute annulation doit être effectuée au moins 24 heures à l’avance; autrement, des frais de 60 $ s’appliqueront.
Je reçois une clientèle francophone, anglophone et hispanophone.
Contact et Rendez-vous
Pour toute question, pour prendre rendez-vous ou pour planifier un premier contact sans frais afin de déterminer si mon approche vous convient, vous pouvez me téléphoner, m'écrire un courriel ou remplir le formulaire ci-contre. Il me fera plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.